1.也许是你的鞋不好，检查你的脚看看是否需要更稳定和有弹性的鞋，同时试试垫高你的脚踵使得腓肠肌不被拉伸太多。
2.踩到底以后脚踵不要提高。
3.他的‘阿基里斯的脚踵’是政府开支，这将最终绊倒他。
4.由于你连在脚踵上的小腿腓肠肌紧张而无法伸展，引起脚趾被拉低，这让你小腿正面的肌肉受到压力，而你小腿正面肌肉还无法对抗这种拉力，好疼！
5.他出生后，母亲海洋女神西蒂斯握着他的脚跟在冥河里浸泡，因此他全身除脚踵外其他地方刀枪不入。
6.在得知韦尔马伦需要进行脚踵手术治疗之后，阿森纳开始追逐罗马中后卫梅克斯。
7.提起这条支撑腿的脚踵，直到你的脚得到足够拉伸。
8.这样的脚印通常看起来像是你的脚踵和前脚掌几乎没有连接起来，这说明你是高足弓，有可能需要一双有足够缓冲的鞋。
9.按压那些安吉丽按压的地方，按摩脚踵底部对应生殖器的区域，她让这个俯卧在枕头上的男人呻吟起来。
10.小贝的脚踵，一如阿基里斯的脚踵，成为了这个男人的致命伤。