杠铃

1.在上届世锦赛前,这位北京小伙脚趾被杠铃杆砸得指甲外翻还缝了3针,这样的伤势对于一个即将比赛的跳远运动员来说绝对是灾难性的。

2.他稳稳地把杠铃举过头顶，纹丝不动。

3.在上肢力量训练时可采用哑铃代替杠铃，因为螺旋运动具有更大的关节活动度。

4.将所有的健身器械和杠铃锁起来.

5.他举起了一副沉重的杠铃毫不费力地一下子就把它举过了头.

6.所以，女士们，不要害怕杠铃。

7.使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。

8.在举杠铃过程中，选手可以分腿或弯腿。当他举起杠铃时，杠铃可沿大腿和膝盖上移。

9.瘦人应首选器械健身，如哑铃、杠铃、拉力器、组合健身器等。

10.镁粉：碳酸镁化合物粉的普通名称，运动员涂在手上，以更好地握紧杠铃。

11.走过历史的泥泞，越过历史的硝烟，我们渴望和平的炊烟，我们要紧握维护和平的接力棒，我们要扛起维护和平的杠铃，用和谐的爱，广博的爱。共驻家园的安宁与美好，国际和平日，一起呼。

12.他使出了浑身的力气，终于将杠铃举过头顶。

13.那举重运动员走上台，往杠铃前一站，膀圆腰粗，胸脯尽是黑毛，立在那儿像半堵黑塔，是个拔山扛鼎的大力士。