四叶运动手册 2024年11月05日04点已下架

这个应用是一个个人健身记录追踪器，旨在帮助用户更好地管理和跟踪他们的日常锻炼、营养摄入、进度以及挑战。应用的功能模块包括： 锻炼记录：用户可以记录每日的锻炼信息，包括锻炼名称、时长以及消耗的卡路里。通过简洁的界面，用户可以轻松添加、查看和删除锻炼记录，从而跟踪自己的锻炼习惯。 营养追踪：用户可以输入每日的膳食，包括膳食名称、卡路里和蛋白质含量。这有助于用户更好地管理每日摄入的营养，确保健康饮食计划的实施。 进度追踪：应用提供一周的锻炼进展展示图表，用户可以查看每日消耗的卡路里和锻炼时长。应用提供总卡路里消耗、总锻炼时长及每日平均卡路里的总结。 挑战管理：用户可以参加不同的健身挑战，例如“5公里跑步挑战”或“每日1万步挑战”。用户可以通过进度条查看挑战的完成度，还可以长按挑战卡片，选择完成或放弃挑战。 通过这些功能，应用帮助用户形成良好的锻炼习惯，追踪营养摄入和健身进展，并激励用户完成各种健身挑战，从而实现个人健身目标。