压力自测是一款全面的手机HRV监测应用,旨在帮助您更好地了解和管理自己的健康状况。通过这款应用,您可以享受以下功能:
实时心率监测,随时掌握心脏健康状态;
HRV曲线分析,深入了解您的身体压力;
睡眠监测,了解睡眠质量以针对性改善;
运动数据追踪,记录您的日常活动量及锻炼效果;
饮水监测,确保每日水分摄入充足;
体重追踪功能,轻松管理体重变化趋势;
情绪记录工具,帮助记录心情波动与生活事件之间的联系。
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