跆拳道绿带考级内容和标准是什么?
简介跆拳道绿带考级内容如下:1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼。2、品势:1)太极三章必考。2)太极一章和太极二章中抽考1章。3、基本功:三七步双手刀。4、腿法:1)侧踢腿,空踢左右腿个两组;配合发...
跆拳道绿带考级内容如下:
1、跆拳礼仪、道绿带考礼节:背身整理道服、容和立正、标准行礼。跆拳
2、道绿带考品势:
(1)太极三章必考。容和
(2)太极一章和太极二章中抽考1章。标准
3、跆拳基本功:三七步双手刀。道绿带考
4、容和腿法:
(1)侧踢腿,标准空踢(左右腿个两组;配合发声)。跆拳
(2)下劈,道绿带考空踢(左右腿个两组;配合发声)。容和
(3)后踢腿,空踢(左右腿个两组;配合发声)。
(4)横踢腿接下劈腿,踢脚靶(左右腿个两组;配合发声)。
(5)横踢接后踢,踢脚靶(左右腿个两组;配合发声)。
(6)1分钟实战脚靶。
5、体能:
(1)俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)。
(2)两头起(男20个,女12个,儿童10个)。
(3)立卧撑(男15个,女10个,儿童6个)。
6、整理道服,退场。
跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现,此列表表示颜色所代表的等级。
而每个国家的设定也有所不同(例如美国的设定为11级,亦有设定为19级;澳洲的新式设定为10级,旧式设定为13级,台湾则没有黄绿带、绿带及绿蓝带,红带则分为红黑一线、红黑二线及红带黑头),韩国标准〈其他亚洲地区则通常依据韩国修订制度〉通常均为9级。至于,黑带则分作一至九段,以及未成年运动员适用的一至四品。
扩展资料红黑带:
礼仪礼节:背身整理道服、立正、行礼。
品 式:太极一至七章(任意选其一),太极八章。
自 卫 术:任意选择两个动作。
裁判员规则:实战裁判(抽题回答问题)。
腿 法:主考官抽查基本腿法和组合腿法。
体 能:指卧撑(三指) (男15个 女8个儿童6个)。
左右腿蹲起腾空交替前踢(男10次女5次 儿童4次)。
腾空连续3次前踢击靶。
实 战:2 *3分钟,4分为及格,穿护具。
整理道服,行礼,退场。
百度百科-跆拳道考带(绿带)
大一跆拳道第二学期考试内容
1、太极八式的含义: 答:太极第八式应用了八卦中的“坤”。它象征地,生命的源头,万物都从地得到生命,从他生长,取得无穷无尽的能量。天生万物,地以载之。...
2、太极八掌有多少个动作组成? 答:27个。
3、红带含义: 答:是一种警戒,危险的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自身的修养和控制。
4、竞技比赛中的°场地是多大?
答:8*8平方米。
5、请说出每个级别的色带颜色?
答:十级自色,九级白**,八级**,七级黄绿色,六级绿色,五级绿蓝色,四级蓝色,三级蓝红色,二级红色,一级红黑色。
6、太极八章的演武路线是个什么宁?
答:王字。
7、在亮技比赛中一般情况下判罚?0.5?分,什么情况下会被罚扣一分,最少说出两种?
答:摔抱对手,故意拖延比赛时间,用手重击对手面部,教练员
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