肾虚有哪些特征?
简介“肾虚症状”就是一个宽泛的概念,其包括生殖系统、泌尿系统、内分泌代谢系统、神经精神系统和消化、呼吸、血液等诸多系统的相关疾病。因此,肾虚的症状非常的多,概括如下:肾虚的症状在脑力方面表现为:注意力不集...
“肾虚症状”就是肾虚一个宽泛的概念,其包括生殖系统、有特泌尿系统、肾虚内分泌代谢系统、有特神经精神系统和消化、肾虚呼吸、有特血液等诸多系统的肾虚相关疾病。因此,有特肾虚的肾虚症状非常的多,概括如下:
肾虚的有特症状在脑力方面表现为:注意力不集中,精力不足,肾虚工作效率降低,有特记忆力下降;记忆力减退。肾虚
肾虚症状在情志方面表现为:情绪不好,有特情绪常常难以自控,肾虚头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。
肾虚症状在意志方面表现为:没有自信,信心不足,工作无热情,生活无激情,没有目标与方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低,男子性欲望降低,性欲降低,阳萎或者是阳物举而不坚,滑精、遗精、早泄,显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低,不育。女子子宫发育不良,例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调,性欲降低,不孕等。
肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状。
肾虚的症状还可能有:健忘失眠,食欲不振,骨骼和关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力下降,听力减退。脱发、白发,牙齿松动易落等。产生容颜早衰,例如眼袋、黑眼圈,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,肤色晦暗没有光泽,色斑,中年暗疮,肌肤没有弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪开始堆积;男性早秃等。
舌苔薄白 舌质淡 脉细滑 我是什么体质?要注意些什么?
肾阴虚的主要症状有:腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口乾咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便乾结,男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱
快速。舌体红,舌苔少。肾阴虚证,往往有阴虚火旺症状。肾阳虚的主要症状有
:腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不顺畅或失禁遗
尿,男子性功能下降,更可有阳萎,女子不能怀孕,有时还出现水肿。脉搏细弱
或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大,有白色舌苔。肾阳虚证,往往有阳虚
而寒
的症状。这种情况不排除肾虚的,最好请中医大夫辩证治疗,建议服用中草药进
行调理,注意休息。
舌苔薄白,应是体内有寒。舌质淡,气血不足。脉细滑,主气血亏虚,痰淤互结。
每天晚上熬夜,伤了肝血,最容易形成胆经淤阻。你的痛经就是淤血体质的一种表现。
平时的注意事项:
1经常食用:田七、当归、玫瑰花等
当归田七乌鸡汤:是专门调理和改善瘀血体质的
当归是可以补血的,也可以活血,加上田七合起来一煮鸡汤,它就能起到活血养血的作用。田七粉,每天吃1克,吃一段时间之后您会感有所改善
2想改善瘀血体质,还需要打通瘀阻的穴位
三阴交:足内踝上3寸,用拇指或者是中指指端来按揉,每次1到3分钟
三阴交是足太阴脾经的穴位,几乎所有的妇科疾病(痛经,月经不调,崩中漏下等),都可以来按摩三阴交穴,来进行辅助治疗。
3淤血体质还需要多运动,注意膳食平衡
每天喝牛奶或酸奶(喝原味的酸奶)、喝蜂蜜水 。
枸杞煮粥(也可以嚼服,嚼的时间越长越好)
经常喝生姜红糖水水、多吃燕麦粥、薏米粥
每天吃一个西红柿;4、5个大枣(补气血)
多吃胡萝卜含(胡萝卜素、维生素A):胡萝卜补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏
用沙锅熬点红枣、桂圆、莲子、银耳、冰糖粥坚持每天服用一小碗
多吃蔬菜水果、和清淡的食物
要多喝水,及时补充体内缺少的水分
蜂蜜、芝麻、大枣等对人体来说,不仅有滋补、美容的功能,还能起到润肠通便作用
这些食物一定要多吃,常吃,坚持吃一段时间,对你淤血体质会有很明显的改善 .
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