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体考四项都有什么

  • 体考四项都有什么
  • 2024-03-28 20:43:29
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简介体考四项是100米、掷铅球、三级跳远、800米。1、100米100米是体育四项中最基础也是最常见的一项。参与者需要在直线跑道上全力冲刺100米,在规定的起点和终点之间完成比赛。100米项目对于爆发力、...

体考四项是体考100米、掷铅球、项都三级跳远、体考800米。项都

体考四项都有什么

1、体考100米

100米是项都体育四项中最基础也是最常见的一项。参与者需要在直线跑道上全力冲刺100米,体考在规定的项都起点和终点之间完成比赛。100米项目对于爆发力、体考速度和反应能力都有很高的项都要求。选手需要快速起步,体考保持良好的项都姿势和节奏,并全力以赴冲刺到终点。体考

2、项都掷铅球

掷铅球是体考一项力量项目,也是体育考试中的传统项目之一。参与者需要将重达7.26公斤的铅球投掷出去,以投掷的距离来评判成绩。掷铅球要求选手具备较高的爆发力、协调性和力量。

选手需要掌握正确的掷球技巧和动作,通过合理的体能训练来提高掷球的力量和精准度。选手应锻炼灵活的肢体动作,标准地完成转体动作。选手应进行适当的伸展运动和柔韧性训练,包括扭转、伸展和放松等。

3、三级跳远

三级跳远是体育四项中的跳远项目,也是一项综合性较强的技术性项目。选手需要通过三次连续的跳跃,完成着陆后的总距离来评判成绩。

选手需要在起跑线上做好准备姿势,双脚平行且与肩同宽。同时要保持身体放松,准备迅速起跳。选手需要在每次跳跃后,在着陆时保持平衡,并利用惯性平稳落地。

三级跳远要求选手具备较好的爆发力、速度和协调性。选手需要掌握起跳、飞行和着陆等各个阶段的技术要领,并能在比赛中灵活运用这些技术。

4、800米

800米是体育四项中的一项,要求选手在规定的起点和终点之间完成两圈全程800米的奔跑。800米要求选手具备较高的耐力、速度和战略意识。选手需要合理分配体力,在比赛中进行节奏控制和策略调整,以追求最佳的成绩。

体育生考试项目有哪些

初中生体育考试项目:

一是必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米)。

二是选考项目:一般是从以下几个项目中选择一个:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。

三是球类项目:一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

体育考试项目满分标准:

耐力跑:男生1000米满分为3.45s,女生800米满分为3.3s。

100米游泳:男生满分为1.38s;女生满分为1.45s。

投掷实心球:男生满分为11米,女生满分为8米。

推铅球:男生满分为10.2米,女生满分为7.5米。

三级蛙连跳:男生满分为7.6米,女生满分为6.5米。

立定跳远:男生满分为2.55米,女生满分为2.07米。

一分钟跳绳:男女生满分都为176次。

摘要:高考体育特长生考什么,体育特长生有哪些科目?体育特长生要参加报考学校的测试,每所高校测试项目和要求略有差异,具体以高校招生简章为准。但报考体育特长生体育都需要考两项:身体素质和专项技术。只要年龄不超过22周岁满足报考条件都可报名参加考试。下面就和小编一起了解一下吧。一、体育生考试有哪些科目

报考体育特长生体育需要考两项,一项是身体素质,另外一项是专项技术。

身体素质:身体素质是每个考生的必考项,有三个项目分别是100米跑、立定跳远、原地推铅球(男女的铅球重量不一样,男生5公斤、女生4公斤),三个项目都要考。

专项技术包括:田径(200米跑、400米跑、1500米跑)、跳高、跳远、三级跳远(只限男生)、铅球、标枪、足球、篮球、排球、武术、体操。专项技术中每个考生只能选一项,选定后不可更改。

体育考试项目成绩满分为100分,其中身体素质三项每项25分,专项技术项目25分。

二、体育生报名条件

体育生报名条件:具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名体育生。

1、高级中等教育学校毕业,获得国家二级运动员(含)以上证书且高中阶段在省级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者;

2、具有高级中等教育毕业同等学力,获得国家一级运动员(含)以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。凡以同等学力报考的考生必须提供与高级中等教育相当的学习证明和成绩单,由省级教育行政部门协助招生学校对其资格进行认定。未经资格认定的同等学力考生不得报考。招生办法:

a经本人申请并获得一级运动员、运动健将、国际健将及武术武英级(或以上)称号之一的考生可参加招生学校对其进行的文化课单独考试。

b招生学校组织单独考试的考试科目不得少于三门,语文、数学、外语为必考科目。考核标准不得低于高级中等教育毕业考试的要求。

3、高校通过单独考试招收的一级运动员的人数不得超过本校招收高水平运动员人数的20%。

4、招生学校应从文化课单考及体育测试成绩合格的考生中确认能够完成专业培养教学任务的考生名单。将拟录取考生名单报生源所在省级高校招生办公室核准,并办理录取手续。

三、体育生四种高考方式

1、高水平运动员

此类招生是体育生中难度最大、专业要求最高的。对于此类招生院校资格,由教育部另行规定并于网上发布,每年招收专业、运动项目、名额都有明确规定和限制。

通常具有招收高水平院校的招生简章会在10月中旬随各院校自主招生、保送生等招生信息同时发布,在此提醒考生及家长要密切关注。许多985、211院校都具有招收高水平运动员的资格,如清华、北大、浙大、武大等等,这些院校招收高水平运动员的目的,一方面是为了大学生运动会,因此对专业技术水平有极高的要求,另一方面通过招收一些成绩好、甚至一些体育明星来提高院校的声誉(对于有突出贡献的运动员国家有专门的优惠政策),此类招生应该讲门槛要求最高。

2、体育单招

此类招生是针对专业运动员或具有专业运动员水平考生设立的另一体育生高考种类,仅限运动训练及民族传统(武术、散打等)两个专业,此类招生院校的资格须经教育部批准(此类招生,形式上类似于“小语种”招生)。考生需具备最基本的条件:具备二级以上运动员技术等级。

3、体育教育、社会体育专业

这是国家为喜欢体育,有志从事体育教育、社会体育,但并无体育专业技术等级的考生设立的另一个体育生高考种类。此类仅限体育教育和社会体育两个专业。许多综合类大学都设有此专业。

(1)此类考生需参加全国普通高考考试,分数线由招生学校在此基础上自行确定。

(2)此类考生需参加按教育部规定由各省统一组织的体育术科考试(考核项目多为短跑、中长跑、投掷),各项目均有考核级别,由各省划定术科合格线。

(3)各大学对术科成绩要求不一,比如:北京体院要求术科成绩需达到80分以上才有可能报考,同时,录取时文化课和术科的权重由各招生学校制订,各学校也不尽相同,因此,这就要求学生一方面要根据自己的术科成绩选择相应的学校,另一方面一定要认真阅读各学校的招生章程。

4、特长生

特长生与高水平的区别在于高水平运动员是在各市地、省体育部门注册过的,特长生是没有经过注册的,有些学校的招生简章中称“高水平”为体育特长生,意即体育特长生包括注册与没注册具有相同水平的考生。这点对于不是从事体育工作的可能很难理解,也不是一句话两句话就能解释清楚的,所谓“注册”其实是我们国家对于运动员参赛过程中曾经出现的问题而对运动员实行属地注册的一种特殊的管理方式。对于特长生的报考同样要看招生学校招生章程中的具体要求(基本上与高水平运动员一致)。